Program ishrane

Pravilna ishrana

Naš program ishrane zasniva se na poboljšanju zdravlja a koje ujedno rezultira gubitkom tjelesne mase. Uvjereni smo da je jedan od ključnih načina uspješnog mršavljenja upravo naglasak na najzdravijem obliku ishrane i najzdravijim namirnicama zato što su one zapanjujuće bogate hranjivim sastojcima, a mnoge među njima ujedno siromašne kalorijama. Kao takve se nalaze u samom središtu zdravog načina mršavljenja.

U kombinaciji sa treningom ili nekom fizičkom aktivnošću, pravilan način ishrane će zasigurno dovesti do toga da svoj organizam očistite od štetnih materija koje ne vode ničemu sem povećanju tjelesne mase i pogoršanju opšteg zdravlja. Ukoliko se odlučite za program ishrane koji mi nudimo, on će biti prilagođen isključivo vama, na osnovu vaše fizičke spremnosti i tjelesne mase. Program se zasniva na balansiranoj ishrani koja u određenom broju kalorija sadrži tačan procenat proteina, ugljenih hidrata i masti, a koji je potreban vašem organizmu.

Pravilna ishrana i fizička aktivnost će zaista dovesti do toga da se osjećate sjajno u vašem tijelu.

Postupak:

1. Određivanje bazalnog metabolizma, na osnovu koje se određuje mjesečni jelovnik
2. Praćenje tjelesne težine i obima ekstremiteta kroz sedmična mjerenja
3. Svakodnevna savjetovanja i konsultacije vezane za ishranu

Zdrav način ishrane omogućuje vam sledeće:

   PROGRAM ISHRANE

   RADNO VRIJEME

   LOKACIJA