Project Description

Fitness i kardio trening

Ako bi morali riječ fitnes da prevodimo na naš jezik, mogli bi reći da je to fizička forma. Ljudi često griješe kad misle da je svrha fitnesa samo imati vitko tijelo ili definisane mišiće. Naravno to i jeste jedan od faktora, ali ono što je neizostavno uz fitnes jeste pravilan rad srca, pluća i mišićnih tkiva u tijelu. U zavisnosti od jačine kardio treninga zavisiće i fizička i mentalna pripremljenost.

Dakle možemo reći da fitnes predstavlja jedinstven spoj fizičkog i mentalnog zdravlja, dobre kondicije nastale usljed redovnog vježbanja i pravilne ishrane. Fitnes predstavlja neki vid fizičke kulture, koji pozitivno djeluje na naš emocionalni razvoj, jer je naš um usko povezan sa našim tjelom.

Neke od koristi fitnesa

  • kardiovaskularna sposobnost

  • mišićna snaga i izdržljivost

  • psihička fokusiranost

  • fleksibilnost

Uz sve gore navedene faktore, posle svakog završenog fitnes treninga pored pozitivne energije, osjetićete potpunu ispunjenost i sklad duha i tijela.

  FITNESS

fitness vježbe banja luka

   RADNO VRIJEME

Ponedeljak – Petak 8:00 – 21:00
Subota 8:00 – 15:00
Nedelja Ne radimo

   LOKACIJA

  • Vilsonova - Obilićevo, Banja Luka
    Bosna i Hercegovina
  • 066/922-469